Ayuntamiento de Cozumel
SE IMPARTE “TALLER PARA EL MANEJO DE ESTRÉS 2023” PARA ESTUDIANTES A NIVEL SECUNDARIA
7 julio, 2023La salud de las y los adolescentes cozumeleños es un tema prioritario para la actual administración que encabeza, Juanita Alonso Marrufo, por ello, a través de la subdirección de Cultura y del Centro de Integración Juvenil (CIJ), se llevó a cabo el taller “Manejo de Estrés 2023” en la escuela secundaria general Luis Álvarez Barret, impartido por la psicóloga Fabiola Ruíz Gallardo.
El subdirector de Atención a la Juventud, Roque Alejandro Dzul Cetzal, dijo que este taller obedece al interés de la presidenta municipal, para promover el bienestar físico y mental de los adolescentes de la isla, adoptando hábitos saludables como una forma de vida. En tanto que la tercera regidora y presidenta de la Comisión de Desarrollo Juvenil, Fabiola Aislinn Chávez Brito, afirmó que es de suma importancia mantener en óptimas condiciones la salud integral de las y los jóvenes cozumeleños.
En tanto que la directora del CIJ, la psicóloga Fabiola Ruíz, expresó que el estrés es una respuesta de alerta del organismo, por tanto, el objetivo principal de la plática fue ofrecerles información de manera muy sencilla a los estudiantes para que puedan poner en práctica estrategias para que sepan identificar las señales de alerta y buscar ayuda.
Durante la plática, los casi 200 participantes de la escuela secundaria general Luis Álvarez Barret, interactuaron con la ponente quien mediante una plática amena les dio a conocer las causas que provocan el estrés y afectan la salud mental y física.
En el taller se habló sobre el manejo del estrés para el cuidado de la salud mental y prevención de adicciones, que no sólo es tener la información sobre los daños, riesgos y consecuencias psicosociales del consumo, sino también promover hábitos y estilos de vida saludables para mantener un buen estado de salud mental y físico.
Afirmó que es de suma importancia buscar y generar estrategias para evitar el consumo de sustancias y en su lugar buscar alternativas que los ayuden a afrontar situaciones estresantes. Por tanto, les enseñó algunos ejercicios de relajación, meditación y respiración que podrán incorporar en su vida cotidiana para regular de una mejor manera sus emociones y poder tener también cierta claridad en sus pensamientos para tomar decisiones.
Aclaró que tanto jóvenes como adultos pueden acudir a los diferentes centros de ayuda ubicados en diferentes zonas del municipio, donde podrán tener la seguridad de recibir una orientación gratuita y confidencial.
Los centros especializados en la atención psicológica son el Centro de Integración Juvenil (CIJ), ubicado en la avenida Licenciado Pedro Joaquín Coldwell 450, Col. Centro con un horario de 8:00 am a 8:00 pm de lunes a viernes. El Centro Vive Diferente ubicado en la 40 Av. sur 30, Col. Adolfo López Mateos, en un horario de atención de 8:00 am a 9:00 pm, a la UNEME CAPA Cozumel, unidad médica especializada para la atención primaria de adicciones y otros problemas de salud mental de 8:00 am a 3:00 pm, ubicado en Lic. Andrés Quintana Roo, en la colonia Centro y al CRIC ubicado dentro de las instalaciones del DIF municipal, en éste caso la atención brindada es psiquiátrica en la que asiste una vez al mes un especialista del ramo y se tiene que dar una módica cooperación.
